1978年，七十五位諾貝爾獎獲得者相聚巴黎。人們對於諾貝爾獎獲得者十分尊崇，很想知道他們是如何獲得那樣強的成就的。有記者問曾經的諾貝爾物理獎得主卡皮察：“請問：你在哪所大學、哪所實驗室裏學到了您認為最重要的東西?”很顯然，記者講的“最重要的東西”是跟“得到諾貝爾獎”這件事有直接關系的學識、能力與質量。出乎意料的是這名白發蒼蒼的諾貝爾獎獲得者平靜地回答：“是在幼兒園。”記者傻眼了，接著再問：“你在幼稚園學到了什么呢?”老人如數家珍地說道：“在幼兒園裏，我懂得了好多好多。例如：看到老師要問候，把自己的東西分一半給小夥伴，不是自己的東西不要拿，物品要擺放整齊，物件用了要放回原處，餐前便後要洗手，做錯了事情要深表歉意，學習要多思考，午飯後要休息，要仔細觀察大自然，從源頭上說，我學到的全部物品就是這些。”這名諾貝爾獎獲得者說，自己所取得的成就是歸功於幼稚園養成的這些好習慣。他認為終身所學到的最關鍵物品，是小時候幼兒園教師給他培養的良好習慣。
從少年兒童習慣形成的心理機制來說，父母要保護與尊重孩子的積極本性，同時還要對他的行為進行合理標准與長久有效的練習，要將外界加強轉化為內部激勵。換言之，便是加強外界訓練，引導內部控制，把二者有機結合起來，從而有利於小孩產生某種習慣。內控的習慣便是早小學中文教材化作個人的需要了，小孩這么做他會很快樂，不這么做便會不開心，為了獲取這類愉快的感受和逃避消極的情緒感受，他會側重於作出這些習慣養成。
中國青少年研究中心頂尖教育專家孫雲曉通過多年的研究，給出了習慣養成的五個步驟，對於孩子優良習慣養成具有重要的指導作用。
第一步，提高認識。引導孩子對培養某個良好習慣感興趣，對這一習慣的價值、好處展開分析，做到從“知”入手，讓孩子先“知”，他才能實現後“行”，最終達到知行合一;
第二步，明確規范。讓孩子對培養某個良好習慣有實際的要求，對培養習慣的可行性展開分析，塑造小孩的自信;
第三步，長久訓練。對孩子進行堅持不懈的行為訓練;
第四步，及時評定。及時評定和反饋小孩習慣養成過程中存在的問題，父母進行有效的提示、提醒、查驗、監管與鼓勵。同時，讓孩子感受良好習慣給他的生活和學習帶來的成就感和快樂感;
第五步，產生環境。搭建有利於孩子培養各種良好習慣的家庭生活、院校氣氛及其社會風尚的積極環境。
